Upały: zmniejszony apetyt, więcej wody się traci, siłownie rzadziej czynne;) A tak poważnie robienie masy jest o tyle utrudnione, że nie każdemu się chce robić ciężkie objętościowo treningi w zaduchu niewentylowanych pomieszczeń. Wiele osób przerzuca się wtedy na bieganie, pływanie, kalistenikę. Zwyczajnie, w najgorętsze tygodnie trudno przerzucać [...]
wiec musisz zaczac poprostu jesc organizm tak sie przystosowal i nic nie poradzisz musisz pomalutku wciskac jedzenie coraz to wieksze ilosci,dobrym sposobem moze byc picie szklanki wody na czczo przed snaidaniem powinno wzmoc apetyt
jak masz słaby apetyt to mozesz brac dibenkozite , jak braki witamin to biesz multiple. Ale na nich nie urosniesz kolego. Dieta to od niej sie buduje organizm.
maly pojemniczek z apteki z "gównem" jak zlapiesz smaka na jedzenie to powachaj apetyt odrazu odchodzi . Moze i smieszne ale skuteczne tak sie odchudza ludzi .
Jedni mówią tak jak Ty, że to bez sensu, znowu jest inna grupa zwolenników by wrzucać do cyklu Propiuonat i ja do takiej należę! Jak ciągnełem pierwsze 4 tyg. M1T z Prolkiem to zaczełem zauważać mmiejszy apetyt na seks! Wrzuciłem Propka i jest oki!
możesz też uderzać w low carb/obniżenie węgli na rzecz tłuszczu. warto pokombinować też z przyprawami/ziołami poprawiającymi apetyt i pracę układu pokarmowego - pieprz/ostra papryka, tymianek, kminek, kolendra, mięta, mniszek, szałwia...sporo tego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-28 19:37:23
Brałem juz Thermo Fat burner (lata temu to chyba tylko apetyt zablokował i spac sie niechcialo ponim choc bralem go pozniejsza pora wiec moze cos dlatego) , po jakis paru miesiacach bralem Thyrotherm te pierwsze wersje ktore jeszcze dzialaly (pozniejsze pdoobno roznie znimi bylo) teraz pytam o Venoma czy Leviathana jakie jest porownanie... troche [...]
Nie nawet ostatno zacząłem jeść więcej i częściej, bo od pływania zwiększył mi sie apetyt. Ale nie wiem na co dać największy nacisk: białko, węgle czy tłuszczyk, i konkretnie w jakich produktach to spożywać??? "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" [...]
oba wymienione prez ciebie suplementy sie do tego nie nadaja.W twoim wieku zmieniłbym sobie raczej trening (zadał odpowiednie pytanie na wziekszenie siły w dziale trening).Dibencozide ostatecznie mozesz sobie wziazc, wyraznie poprawi ci sie apetyt i moze waga troche podskoczy:)
za dużo kalorii jest na pewno dobrze by było też wyrównać tak kalorie aby w treningowe i dnt mieć apetyt lub po prostu dorzuć aeroby czy jakiś wysiłek a nie siedź
Zbyt duze spozycie wody powoduje..efekt diuretyczny wiec odwrotny do zameirzonego, ponadto ogranicza apetyt. Wiec przemysl to sobie Tauryna? A co to za wydatek?Poprawi pompę, zwieskzy z kawą kopa przed treningiem,wpłynie na wyrzut insuliny oraz ograniczy nieco katabolizm. Zdr.
jak zaczałem brac cell pumpa - straciłem apetyt. Takie to paskudne w smaku - nawet z sokiem. Ale też mam mniejsza ochotę na papierosa, bo (wiem, wstyd się przyznać) popalam czasem... bo praca biurowa itd. (ale redukuję i niebawem będzie 0 fajek):)
idź jak najszybciej do lekarza ! bo to może być wszystko a powiedz jeszcze czy masz apetyt , kupę robisz ? czy jak naciskasz w tym miejscu na brzuch to boli ? musisz coś wiecej napisać . czy nie lączysz tego bólu z jakimś zdarzeniem
Carbo nie pij! Sam wspomniałeś, że to ww proste więc odpada. Skoro carbo chciałbys zapić to może sprubój dobrym gainerem? Możesz też użyć środków poprawiających apetyt np. Dibencozide Magnum. Czasami pozostaje tylko wpychać na maxa - sam czasami mam problemy w posiłku przedtreningowym. Cóż, takie uroki masowania